Kolay Uskumru Konservesi ve Yeşil Biber Kavurması
Maliyet $3.5, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
Kolay Uskumru Konservesi ve Yeşil Biber Kavurması
Maliyet $3.5, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3.5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🐟 1 kutu uskumru konservesi (yaklaşık 150g)
- 2 adet yeşil biber
- 🧂 2 çay kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı susam yağı
ADIMLAR
1
Yeşil biberleri ince ince doğrayın.
2
Tavada susam yağını ısıtın ve yeşil biberleri yaklaşık 1 dakika kavurun.
3
Uskumru konservesinin içindekileri tavaya ekleyin, ardından soya sosunu dökün ve 1-2 dakika daha kavurun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
280
Kalori
- 25gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Bu yemek pilav yanında mükemmel bir eşlikçi olup, soğuduktan sonra bile lezzetini koruyarak öğle yemekleri için uygun hale gelir.Uskumru konservesi yerine ton balığı konservesi kullanarak lezzetli bir sonuç elde edebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.