CookPal AI
recipe image

Kabak ve havuç ile kolay sotelenmiş yemek

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 13.33 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Yabani otlar

    • 🎃 Kabak 150g (lokma boyutunda doğranmış)
    • 🥕 Havuç 50g (ince dilimlenmiş)
    • 🧅 Soğan 1/4 adet (ince şeritler halinde kesilmiş)

  • Yumurta

    • 🥚 Yumurta 1 adet (hafifçe çırpılmış)

ADIMLAR

1

Isıtılmış bir tavaya az miktarda yağ ekleyin ve soğanları sotelerken kokusunu ortaya çıkarın.

2

Kabak ve havucu ekleyin ve yağ her yere dağılsın diye orta ateşte kavurun.

3

Çırpılmış yumurtayı ekleyin, karıştırıp her yere bulaşmasını sağlayın; ardından servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kabağın yerine kabak veya diğer sebzeler kullanılabilir.Sos eklemek isterseniz, soya sosu ya da miso çok iyi uyum sağlar.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.