Kolay Sebze Sote

Name: Kolay Sebze Sote
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥕 Havuç 1 adet (jülyen doğranmış); 🥦 Brokoli 1 su bardağı; 🧂 Tuz bir tutam; Soya sosu 1 yemek kaşığı; Salata yağı 1 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Kolay Sebze Sote

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Yabani Sebzeler
- 🥕 Havuç 1 adet (jülyen doğranmış)
- 🥦 Brokoli 1 su bardağı
Baharatlar
- 🧂 Tuz bir tutam
- Soya sosu 1 yemek kaşığı
- Salata yağı 1 yemek kaşığı

ADIMLAR

Havucu jülyen doğrayın ve brokoliyi küçük dallara ayırın.

Tavada salata yağını ısıtın ve havuç ile brokoliyi orta ateşte soteleyin.

Hafifçe tuz serpin, soya sosunu dökün ve bir dakika daha soteledikten sonra yemeğiniz hazır.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

5g
Protein
12g
Karbonhidratlar
7g
Yağlar

💡 İpuçları

Buzdolabınızda kalan diğer sebzeleri kullanarak bu tarifi çeşitlendirebilirsiniz.Bu tarifi pilavın üzerine koyarak hızlı bir yemek menüsü oluşturabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.