CookPal AI
recipe image

Kolay Vejetaryen Dolgulu Mantarlar

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı, bölümler halinde veya gerektiğinde daha fazla
    • 🧀 3 ons bahçe sebze krema peynir yaygı
  • Mantarlar

    • 🍄 10 orta boy kahverengi mantar, sapları çıkarılmış ve doğranmış
  • Sebzeler

    • 🧅 2 adet yeşil soğan, doğranmış
    • 1 yemek kaşığı ince doğranmış taze sarmısak, veya tatlığa göre
  • Diğer

    • 1/4 su bardağı panko ekmek kırıntısı

ADIMLAR

1

Fırını 425 derece F (220 derece C) olarak ön ısıtın.

2

Orta ateşte bir tavada 1 yemek kaşığı tereyağını eritin. Mantar kaplarını ekleyin ve her iki taraftan yaklaşık 2.5 dakika yumuşayıncaya kadar kızartın. Bir fırın kabına aktarın.

3

Aynı tavaya doğranmış mantar saplarını ekleyin, gerekiyorsa daha fazla tereyağı ekleyin. Mantarlar yumuşayana kadar yaklaşık 3 dakika kadar kızartın. Herhangi bir tava suyuyla birlikte bir kaseye aktarın.

4

Kaseye krem peynir, yeşil soğanlar ve sarmısak ekleyin ve hala sıcakken karıştırın. Karışımla mantar kaplarını doldurun.

5

Kalan bir yemek kaşığı tereyağını bir tavada eritin. Ekmek kırıntılarını ekleyin ve iyice kaplanana kadar karıştırın.

6

Her bir mantar kapının üzerine tereyağlı kırıntıları yerleştirin.

7

Topsarı kahverengileşip gevrek olana kadar ön ısıtılmış fırında yaklaşık 9 dakika pişirin. Çıkartıp yaklaşık 3 dakika soğumaya bırakın sonra servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

124

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 7g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kolay karıştırma için krem peynirin yumuşatılmış olduğundan emin olun.Rendelenmiş parmesan peyniri veya farklı otlar ekleyerek doldurmaları özelleştirebilirsiniz.Mantar kaplarının çok yumuşak olmaması için soteleme sırasında fazla pişmemesine dikkat edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.