
Edamame ve Yosunlu Onigiri
Maliyet $4, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
Edamame ve Yosunlu Onigiri
Maliyet $4, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Tahıl
- 🍚 Pişmiş beyaz pilav 1,5 bardak
Sebzeler
- Dondurulmuş edamame 1/2 bardak (haşlanmış)
Deniz yosunu
- Nori 2 yaprak
Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
ADIMLAR
1
Pişmiş beyaz pilavı haşlanmış edamame ve tuzla karıştırın.
2
Ellerinizi suyla ıslatın ve pilavdan onigiri şekli oluşturun.
3
Onigiriyi noriyi kullanarak sarın ve servise hazır hale getirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 8gProtein
- 38gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Dondurulmuş edamame zaman tasarrufu sağlar.Öğle atıştırmalığı veya çocukların beslenme çantası için mükemmel bir seçenek.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.