CookPal AI
recipe image

Yumurtalı Tofu Yahnisi

Maliyet $6, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 🍢 300g sert tofu
    • 🥚 3 haşlanmış yumurta
    • 3 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 yemek kaşığı şeker
    • 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • 💧 1 bardak su

ADIMLAR

1

Tofuyu uygun boyutta parçalara kesin ve fazla suyunu hafifçe alın.

2

Tofu, haşlanmış yumurta, su, soya sosu, şeker ve doğranmış sarımsağı tencereye koyup orta ateşte kaynatın.

3

Sosu kıvam alıncaya kadar düşük ateşte pişirin ve malzemelerin lezzeti çekmesini sağlayın.

4

Hazırlanan yemeği servis tabağına yerleştirin ve sıcak şekilde servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kalan yahniyi buzdolabında saklayıp tekrar ısıtarak tüketebilirsiniz.Soya sosunun tatlılığını kendi zevkinize göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.