CookPal AI
recipe image

Yumurta ve Tofu Sote

Maliyet $4, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 3 yumurta
    • 150g tofu
    • 🥬 1 bardak pırasa (doğranmış)

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • 1 çay kaşığı susam yağı

ADIMLAR

1

Tavaya susam yağı ekleyin, doğranmış sarımsak ve pırasayı kokusu çıkana kadar soteleyin.

2

Ufalanmış tofuyu tavaya ekleyin, soya sosu ile tatlandırarak soteleyin.

3

Yumurtaları çırpın ve tavaya ekleyip nazikçe karıştırarak pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Son yemeğe susam serpiştirin, daha cevizli bir aroma verir.Ekstra besin değeri için çeşitli sebzeler ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.