CookPal AI
recipe image

Yumurtalı Soslu Pilav

Maliyet $5, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 4 çay kaşığı kanola yağı, bölümler halinde
    • 🥚 2 büyük yumurta, çırpılmış
    • 2 havuç, doğranmış
    • 🧄 3 diş sarımsak, ezilmiş
    • 1 su bardağı dondurulmuş bezelye
    • 4 adet yeşil soğan, ince kıyılmış
    • 🍚 4 su bardağı soğuk pişmiş pilav
    • 1 çay kaşığı soya sosu, veya tadınıza göre

ADIMLAR

1

Bir wok veya büyük tavayı yüksek ateşte ısıtın; 1 çay kaşığı kanola yağı ekleyin. Yumurtaları sıcak yağda 3 ila 4 dakika boyunca karıştırarak pişirin ve katılaşana kadar bekleyin. Yumurtaları bir tabağa alın, wok'u temizleyin ve tekrar yüksek ateşte ısıtın.

2

Wok'a 1 yemek kaşığı kanola yağı, havuçlar ve tuz ekleyin; 2 dakika boyunca karıştırarak pişirin. Havuçlara sarımsağı ekleyin; sarımsak kokusu çıkana ve kahverengileşene kadar yaklaşık 2 dakika daha karıştırarak pişirin. Bezelye ve yeşil soğanı havuç karışımına ekleyin; bezelyeler ısınana kadar 1 ila 2 dakika daha karıştırarak pişirin. Ateşi orta seviyeye düşürün.

3

Pilavı havuç karışımına ekleyin; kıyılmış yumurtaları, soya sosunu, tuzu ve karabiberi ekleyin. Pilav karışımını 2 ila 3 dakika boyunca ısıtılmış şekilde karıştırarak pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

334

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 55g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sote yaparken daha iyi tekstür için soğuk, bir gün önceden pişmiş pilav kullanın.Kaplamayı kişiselleştirmek için biber veya mantar gibi diğer sebzeler ekleyebilirsiniz.Soya sosunu tadınıza göre ayarlayın veya daha sağlıklı bir seçenek için düşük sodyumlu soya sosu kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.