Yumurta ve Tofu Kızartması
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Yumurta ve Tofu Kızartması
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍲 200g tofu
- 🥚 2 yumurta
ADIMLAR
1
Tofunun fazla suyunu alın ve uygun büyüklükte kesin.
2
Yumurtaları bir kasede çırpın, iyice karıştırın ve biraz tuz ekleyerek tatlandırın.
3
Kesilmiş tofuyu yumurta karışımına batırın ve yağlanmış tavada altın rengi alana kadar kızartın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 15gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Tofuya çeşitli otlar veya baharatlar ekleyerek lezzeti yenileyebilirsiniz.Artan tofuyu sonraki tariflerde kullanmak için buzdolabında saklayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.