CookPal AI
recipe image

Patlıcanlı ve Yumurtalı Omlet

Maliyet $4, kaydet $5.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🧅 1/2 soğan (ince doğranmış)
    • 1 patlıcan (küçük küpler halinde doğranmış)

  • Yumurta

    • 🥚 4 yumurta

ADIMLAR

1

Bir tavada yağı ısıtın, soğanları ve patlıcanları yumuşayana kadar soteleyin.

2

Bir kasede yumurtaları çırpın, sotelenmiş soğan ve patlıcanları ekleyin ve karıştırın.

3

Tavayı tekrar ısıtın ve yumurta karışımını dökerek omlet yapın.

4

Her iki tarafını da pişirerek altın sarısı bir omlet elde edin.

5

Omleti dilimleyin ve tabağa alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Malzemeleri fazla pişirmeyin ve yumurtaların yumuşaklığını koruyun.Omleti yuvarlak bir şekle getirmek görselliği artırır.Soğuk olsa bile lezzetlidir, öğle yemeği için ideal bir seçenektir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.