Patlıcan ve Kıyma Graten
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
Patlıcan ve Kıyma Graten
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Sebzeler
- 🍆 Patlıcan 3 adet (ince dilimlenmiş)
Et
- Kıyma 300g
Baharatlar
- 🧂 Tuz 1 tatlı kaşığı
- Karabiber 1/2 tatlı kaşığı
- Zeytinyağı 2 yemek kaşığı
Süt Ürünleri
- 🧀 Rendelenmiş peynir 100g
- 🥛 Süt 1 bardak
ADIMLAR
Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
Bir tavada zeytinyağını ısıtın, kıymayı soteleyin ve tuz ile karabiber ekleyerek tatlandırın.
Graten kabına patlıcan ve kıymayı sırayla yerleştirin.
Üzerine süt ve rendelenmiş peyniri dökün ve fırında yaklaşık 20 dakika pişirin.
Fırından çıkarıp bir süre soğumaya bırakın ve ardından servis tabağına alın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
220
Kalori
- 12gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Graten kabına koyduğunuz peynir miktarını isteğinize göre ayarlayabilirsiniz.Patlıcanın daha fazla lezzet alması için pişirmeden önce hafifçe tuz serpebilirsiniz.Artan yemekleri buzdolabında saklayabilir ve ertesi gün fırında hafifçe ısıtarak tüketebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.