CookPal AI
recipe image

Patlıcanlı Kızarmış Pilav

Maliyet $4.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍚 2 porsiyon pişmiş pilav
    • 1 adet patlıcan (doğranmış)

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 🌿 1 yemek kaşığı susam yağı
    • 🧄 1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
    • 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

1

Tavaya susam yağı ekleyin ve kıyılmış sarımsağı orta-düşük ateşte kavurun.

2

Doğranmış patlıcanları ekleyin ve yumuşayana kadar kavurun.

3

Pişmiş pilav, soya sosu ve tuzu ekleyin, malzemeler eşit bir şekilde karışana kadar kavurun.

4

Kızarmış pilavı bir tabağa aktarın ve isteğe bağlı olarak üzerine susam serpin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 55g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pilav dondurulmuşsa, yapışkan hale gelmesini önlemek için mikrodalgada hafifçe ısıtın.Patlıcan yerine kabak veya havuç ekleyerek farklı tatlar deneyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.