Patlıcan Salatası
Maliyet $3, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Patlıcan Salatası
Maliyet $3, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Sebzeler
- 🍆 2 dilimlenmiş patlıcan
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı susam yağı
- 🧄 1 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak
- Biraz susam
- 1 tatlı kaşığı pul biber
ADIMLAR
1
Patlıcanları kaynar suda 3-5 dakika haşlayın.
2
Patlıcanlar yumuşadığında, suyunu süzün ve bir kaba koyun.
3
Soya sosu, susam yağı, pul biber, kıyılmış sarımsak ve susamı ekleyin ve iyice karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 2gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Patlıcan salatasını buzdolabında saklayabilir ve soğuk et yemekleriyle birlikte servis edebilirsiniz.Susamı kavurmadan önce hafifçe kızartarak daha fazla aroma ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.