Patlıcan Mezesi
Maliyet $2.5, kaydet $3.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Patlıcan Mezesi
Maliyet $2.5, kaydet $3.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🍆 Orta boy 1 patlıcan
Baharatlar
ADIMLAR
1
Patlıcanı ince dilimleyin ve buharda 5 dakika pişirin.
2
Haşlanmış patlıcanı çıkarın, elinizle fazla suyunu sıkarak bir tabağa koyun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
35
Kalori
- 1gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 0.1gYağlar
💡 İpuçları
Biraz susam yağı ve soya sosu eklerseniz aroması derinleşir.Düşük tuzlu tüketmek isterseniz ekstra tuz eklemeden de lezzetlidir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.