Patlıcan Biftek
Maliyet $7, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $7
Patlıcan Biftek
Maliyet $7, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $7
MALZEMELER
Sebzeler
- 🍆 2 adet patlıcan
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧄 1 tatlı kaşığı doğranmış sarımsak
- 🌿 1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
- 🧀 1 yemek kaşığı parmesan peyniri
ADIMLAR
1
Patlıcanı kalın yuvarlak dilimler halinde kesin.
2
Zeytinyağını doğranmış sarımsak ile karıştırın ve patlıcan dilimlerinin üzerine eşit şekilde sürün.
3
Patlıcan dilimlerini önceden 200°C’ye ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
4
Fırında pişirilmiş patlıcanların üzerine parmesan peyniri ve maydanoz serpin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 3gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Bu yemek, görünümü sayesinde davetler veya özel günler için ana yemek olarak idealdir.Tarifte değişiklik yapmak isterseniz patlıcan yerine kabak kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.