CookPal AI
recipe image

Geyik Çili

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et

    • 1 ½ pound ezilmiş geyik eti

  • Sebzeler

    • 🧅 2 büyük sarı soğan, doğranmış
    • 1 (4 ounce) konserve doğranmış yeşil biber (İsteğe bağlı)

  • Konserve Gıdalar

    • 2 (10 ounce) konserve domates sosu
    • 1 (14.5 ounce) İtalyan usulü yahnili domates
    • 1 (15 ounce) konserve böbrek fasulyesi, süzülmüş

  • Baharatlar

    • 1 ½ yemek kaşığı çili tozu
    • 1 ½ çay kaşığı öğütülmüş kimyon
    • 1 çay kaşığı kuru kekik
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı karabiber

  • Tatlandırıcılar

    • ½ su bardağı esmer şeker

ADIMLAR

1

Büyük bir derin tavada orta ateşte, geyik etini soğanla birlikte eşit şekilde kahverengileşene kadar pişirin. Fazla yağı süzün.

2

Etin bulunduğu tavaya domates sosunu, yahnili domatesleri, böbrek fasulyesini ve yeşil biberleri ekleyin ve karıştırarak harmanlayın.

3

Çili tozu, kimyon, tuz, biber, kekik ve esmer şekerle tatlandırın. Kapağını kapatın ve en az bir saat düşük ısıda kaynatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

307

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 45g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Meksika usulü mısırlı ekmekle servis edin, gerçek bir kombinasyon için.Elk eti yerine kolaylık için sığır eti kullanılabilir.Artanlar buzdolabında 3 gün veya dondurucuda 3 ay saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.