CookPal AI
recipe image

Emily'nin Çilekli Balsamik Salatası

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Dressing

    • ¼ bardak balsamik sirke
    • 1 ½ yemek kaşığı Dijon hardal
    • 1 yemek kaşığı bal
    • 1 küçük soğan, soyulmuş ve doğranmış
    • 2 küçük sarımsak dişi, soyulmuş
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ¼ çay kaşığı çekilmiş siyah karabiber
    • ½ bardak zeytinyağı
  • Salata

    • 1 baş kırmızı marul yaprağı, yıkanmış, kurutulmuş ve parçalanmış
    • 🧅 ½ küçük kırmızı soğan, soyulmuş, 1/2 inç genişliğinde dilimlenmiş
    • ¼ bardak dilimlenmiş badem, hafifçe kavrulmuş
    • 🍓 1 pint taze çilek, yıkanmış ve dilimlenmiş
    • ½ bardak ufalanmış feta peyniri

ADIMLAR

1

Dressing yapmak için, balsamik sirkeyi, Dijon hardalını, balı, soğanı, sarımsağı, tuzu ve karabiberi mini bir gıda işlemcinin kabına yerleştirin. Karışana kadar darbelendirin.

2

Yavaşça zeytinyağını dökün ve iyice karışana kadar tekrar darbelendirin. Kullanılana kadar bekletin veya buzdolabında saklayın.

3

Marulu 6 servis tabağına bölün.

4

Üzerine kırmızı soğan, badem, çilek ve feta peyniri ekleyin.

5

Dressing'i yan tarafa servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

275

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 23g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bademleri daha zengin bir lezzet için orta ateşte kuru bir tavada kavurun.Dressing'i haftalık öğün hazırlığı kolaylığı için bir hafta boyunca buzdolabında saklayın.Sogumayı önlemek için salatayı servis etmeden hemen önce karıştırın.Ekstra protein desteği için ızgara tavuk veya karides ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.