CookPal AI
recipe image

Enoki Mantarı ve Soğanlı Çırpılmış Yumurta

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 2 adet yumurta
    • 🧅 1/4 adet soğan (doğranmış)
    • 1 avuç enoki mantarı

  • Diğer

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • 🥛 2 yemek kaşığı süt
    • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Bir kapta yumurtaları süt ile karıştırın ve iyice çırpın.

2

Doğranmış soğanı ve enoki mantarını zeytinyağı eklenmiş tavada kavurun.

3

Yumurta karışımını tavaya dökün ve eşit şekilde pişmesi için spatula ile yavaşça karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Çırpılmış yumurtayı fazla pişirirseniz sertleşebilir, pişirme süresine dikkat edin.Kalan enoki mantarını çorba yapımında kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.