CookPal AI
recipe image

Enoki Mantarlı Gochujang Güveci

Maliyet $6.5, kaydet $3.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍄 200g enoki mantarı

  • Baharatlar

    • 🌶 2 yemek kaşığı gochujang

  • Diğer

    • 💧 500ml su
    • 🍢 150g tofu

ADIMLAR

1

Enoki mantarlarını akan su altında hafifçe durulayın ve saplarını kesin.

2

Bir tencereye su dökün ve kaynatın, ardından gochujang ekleyin ve iyice karıştırın.

3

Tofuyu lokmalık parçalara bölün ve tencereye ekleyin.

4

Hazırlanmış enoki mantarlarını ekleyin ve 5 dakika kadar kaynattıktan sonra ateşi kapatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 16g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha doyurucu bir yemek için pilavla servis yapın.Baharat seviyesini ayarlamak için gochujang miktarını isteğinize göre değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.