CookPal AI
recipe image

Fajita Quesadillas

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Sebze

    • 🧅 ½ soğan, dilimlenmiş
    • ½ yeşil biber, dilimlenmiş

  • Dolap

    • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ, bölümlenmiş
    • 🧂 Tadına göre tuz
    • 🌮 4 un tortilla

  • Protein

    • 🥩 ½ pound pişmiş biftek, 1/4 inç kalınlığında kesilmiş

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1 su bardağı rendelenmiş Meksika peynir karışımı

ADIMLAR

1

Orta ateşte bir tavada 2 çay kaşığı bitkisel yağı ısıtın; soğan ve yeşil biberi yumuşayana kadar yaklaşık 5 ila 10 dakika pişirin. Tuzu ekleyin ve bir kaseye aktarın.

2

Her bir tortillanın bir yüzünü kalan bitkisel yağ ile fırçalayın. Yağlı tarafı aşağıya gelecek şekilde bir tortillayı tavaya yerleştirin. Yarım biftek, soğan karışımı ve peyniri üst üste yerleştirin. Üstüne başka bir tortilla koyun, yağlı tarafı yukarı bakacak şekilde. Bir spatula ile bastırın.

3

Üst üste dizilmiş quesadillayı orta ateşte peynir eriyene ve tortillalar kızarana kadar her iki taraftan yaklaşık 3 ila 4 dakika pişirin. Tavadan alın ve dilimlere bölün. İkinci quesadilla için tekrarlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

552

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 31g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tatlarınıza göre peynir, sebze ve et oranını ayarlayabilirsiniz.Ekstra tat için salsa, guacamole veya süzme yoğurt ile servis yapın.Bu tarif, artan biftek veya diğer pişmiş etlerden faydalanmak için harika bir yöntemdir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.