CookPal AI
recipe image

Aile Tarifi Sığır Salisbury Biftek

Maliyet $8.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 5 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Ana Malzeme

    • 1 ¼ pound çok az yağlı kıyma
  • Sebzeler

    • ½ fincan ince doğranmış tatlı soğan
    • 1 küçük tatlı soğan, ince dilimlenmiş
  • Baharatlar ve Soslar

    • ¼ çay kaşığı taze öğütülmüş siyah biber
    • Tuz ve siyah biber tadına göre
    • ¼ çay kaşığı tuz
  • Bağlayıcılar

    • ⅓ fincan İtalyan aromalı galeta unu
    • 🥛 3 yemek kaşığı süt
  • Sos Tabanı

    • 1 (14 ons) konserve sığır et suyu, bölünmüş
    • 2 (10.75 ons) konserve mantar çorbası
  • Pişirme Yardımcıları

    • Pişirme spreyi
    • ¼ fincan bitkisel yağ
    • ¼ fincan un, veya gerektiği kadar

ADIMLAR

1

Fırını 350°F (175°C) dereceye önceden ısıtın. Büyük bir fırın kabını pişirme spreyi ile hazırlayın.

2

Bir kasede kıyma, 1/2 fincan soğan, galeta unu, 3 yemek kaşığı sığır et suyu, süt ve 1/4 çay kaşığı siyah biber hafifçe karıştırın. Beş eşit porsiyona ayırıp biftek şekline getirin.

3

Geniş sığ bir kapta una tuz ve biberle tat verin. Biftekleri hafifçe unda bulayın.

4

Orta-yüksek ateşte bir tavada bitkisel yağı ısıtın. Her iki taraftan yaklaşık 3-5 dakika kızartılıp altın rengi olana kadar biftekleri kızartın. Kağıt havlu üzerinde süzdürün.

5

Kalan sığır et suyu, mantar çorbası, tuz ve 1/4 çay kaşığı siyah biberi bir kasede karıştırın. Pürüzsüz olana kadar çırpın.

6

Hazırlanan fırın kabına biftekleri yerleştirin. Dilimlenmiş soğanla üstünü kaplayın, ardından çorba karışımını üzerine dökün.

7

Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 45 dakika ila 1 saat açık olarak pişirin. İç sıcaklık en az 160°F (70°C) ulaşana kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

516

Kalori

  • 31g
    Protein
  • 22g
    Karbonhidratlar
  • 33g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yağ oranını düşürmek için yağsız kıyma kullanın ancak lezzetini koruyun.Tam bir öğün için püreli patates veya buharda pişmiş sebzelerle servis yapın.Artan yiyecekler buzdolabında 3-4 gün saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.