CookPal AI
recipe image

Flank Steak with Mushroom Sauce

Maliyet $15, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Main

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı, bölümler halinde
    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı, bölümler halinde
    • 🍄 8 ons mantar, dilimlenmiş
    • 🧄 1 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 yemek kaşığı doğranmış taze rosmarin yaprakları
    • 2 paket konsantre sığır eti suyu
    • 💧 ¼ su bardağı su

ADIMLAR

1

Orta ateşte 10 inç'lik bir tavada 1 yemek kaşığı yağ ısıtın. Sığır etini ekleyin; her iki tarafta da iyi bir şekilde kahverengileşene ve istenilen pişirme derecesine ulaşana kadar pişirin. Merkeze yerleştirilen bir anlık okuma termometresi, orta-nadir için 63°C'de (Fahrenhayt 130 derece), yaklaşık 10 dakikada okunmalıdır. Sığır etini tavadan alın.

2

Aynı tavada 1 yemek kaşığı tereyağı ve kalan 1 yemek kaşığı yağı ısıtın. Mantarları ekleyin; ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Sarımsak ve rosmari ekleyin; yaklaşık 30 saniye boyunca sadece kokusu çıkana kadar pişirin. Konsantre et suyunu, suyu ve kalan 1 yemek kaşığı tereyağını tereyağı eriyene kadar karıştırın. Isıdan alın.

3

Sığır etini liflerine karşı çapraz keserek ince dilimleyin. Mantar sosunu sığır etinin üzerine servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

260

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Optimum yumuşaklık ve lezzet için sığır etini orta-nadir pişirin.Daha canlı bir tat için taze rosmarin kullanın; taze mevcut değilse kurutulmuş rosmarin kullanılabilir.Bu yemeği, lezzeti dengelemek için püre patates veya kızarmış yeşilliklerle servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.