Avokado ve Yumurta Tabağı
Maliyet $3, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
Avokado ve Yumurta Tabağı
Maliyet $3, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🥚 1 adet yumurta
- 🥑 ½ avokado
Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber
ADIMLAR
1
Avokadoyu ikiye bölün, kabuğunu ve çekirdeğini çıkarıp ince dilimler halinde kesin.
2
Tavayı orta düşük ateşte ısıtıp yumurtayı kırın ve sarısını hafifçe delin.
3
Kızarmış yumurtayı ve dilimlenmiş avokadoyu tabağa alın, ardından tuz ve karabiber ekleyerek tatlandırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
210
Kalori
- 9gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Avokado, lif ve sağlıklı yağ açısından zengin olduğu için düşük karbonhidrat diyetine uygundur.Yumurtanın yanına taze bir salata ekleyerek dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.