CookPal AI
recipe image

Sebzeler ve Çubuklu Kızartma

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebze Türleri

    • 🌱 Kuşkonmaz 6 adet (eğik kesim)
    • 🌿 Hıyar 5 adet (halka şeklinde kesilmiş)
    • Yeşil biber 8 adet

  • Diğer

    • Çubuklu 3 adet (eğik kesim)

ADIMLAR

1

Tavayı orta ateşte ısıtın ve biraz yağ ekleyin.

2

Kuşkonmazı, hıyarı ve yeşil biberi ekleyin, yumuşayana kadar kavurun.

3

Çubukluyu ekleyin ve altın rengi alana kadar kavurmaya devam edin.

4

Tuz ve biberle tatlandırıp servise hazır hale getirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Mevsim sebzeler kullanıldığında daha lezzetli bir sonuç alırsınız.Kavururken aşırı yüksek ateş kullanmayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.