Dondurulmuş Sebze Sote

Name: Dondurulmuş Sebze Sote
Total time: 10 min
Yield: 6 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 2 yemek kaşığı soya sosu; 1 yemek kaşığı esmer şeker; 2 çay kaşığı fıstık ezmesi; 2 çay kaşığı sarımsak tozu; 2 çay kaşığı zeytinyağı; 1 (16 ons) paket dondurulmuş karışık sebze

Paylaş

Maliyet $4.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
6 Porsiyon Sayısı
$4.5

Dondurulmuş Sebze Sote

Paylaş

Maliyet $4.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
6 Porsiyon Sayısı
$4.5

MALZEMELER

Sos
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı esmer şeker
- 2 çay kaşığı fıstık ezmesi
- 2 çay kaşığı sarımsak tozu
Taban
- 2 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 (16 ons) paket dondurulmuş karışık sebze

ADIMLAR

Küçük bir kasede soya sosunu, esmer şekeri, fıstık ezmesini ve sarımsak tozunu birleştirin.

Büyük bir tavada orta ateşte yağı ısıtın. Dondurulmuş karışık sebzeleri ekleyin; yumuşayıncaya kadar yaklaşık 5 ila 7 dakika pişirin ve karıştırın.

Ocağı kapatın ve soya sosu karışımını katlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

4g
Protein
14g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha zengin tat için kaliteli fıstık ezmesi kullanın.Ekstra doku için üzerine bir avuç kırılmış fıstık ekleyin.Tam bir öğün için yanında pilav veya erişte servis edin.Su göğüslüklü dondurulmuş karışık sebzeler hoş bir çıtırtı katar.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.