Yoğurtlu Meyve Salatası
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
Yoğurtlu Meyve Salatası
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Meyveler
- 🍓 2 su bardağı çilek
- 1 su bardağı yaban mersini
- 🍍 1 su bardağı ananas parçaları
- 3 yemek kaşığı ananas suyu
Süt Ürünleri
- 🥛 2 su bardağı sade az yağlı yoğurt
Kuruyemişler
- 🌰 1/8 su bardağı badem
ADIMLAR
Meyveleri büyük bir kaseye koyun ve ananas suyu ile karıştırın. Oda sıcaklığında 15 dakika bekletin.
1 su bardağı meyve salatasını küçük bir kaseye koyun ve üzerine 1/2 su bardağı yoğurt ekleyin.
Her bir meyve salatasının üzerine bademleri serpin. Hemen servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
171
Kalori
- 8gProtein
- 28gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra protein için düşük yağlı yoğurdu Yunan yoğurdu ile değiştirebilirsiniz.Bademleri serpmadan önce lezzetlerini artırmak için hafifçe kızartın.Meyve salatasını önceden hazırlayabilir ve buzdolabında 3 saat saklayabilirsiniz, ancak sulu olmasını önlemek için yoğurt ve bademleri servisten hemen önce ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.