CookPal AI
recipe image

Meyve Smoothie

Maliyet $3, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Meyveler

    • 🍌 1 adet muz
    • Dondurulmuş meyveler 1/2 fincan
    • 🍊 Portakal suyu 1/2 fincan

  • Diğer

    • 🥛 Şekersiz yoğurt 1/2 fincan
    • 🧊 İhtiyaca göre buz

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri bir blendera koyun.

2

Pürüzsüz olana kadar karıştırın.

3

Bir bardağa dökün ve isterseniz üzerine nane yaprağı ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 34g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Vegan bir seçenek için yoğurdu soya sütüyle değiştirin.Mevsim meyvelerini kullanarak daha lezzetli yapabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.