CookPal AI
recipe image

Meyveli Smoothie

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 🍌 Dondurulmuş muz 1 adet
    • 🍓 Dondurulmuş çilek 100g
    • 🥛 1 su bardağı süt
    • 🍯 1 çay kaşığı bal

ADIMLAR

1

Muzu ve dondurulmuş çilekleri blendera koyun.

2

Sütü ve balı ekleyin, pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.

3

Bir bardağa dökün ve soğuk olarak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Meyveleri isteğinize göre değiştirebilirsiniz (örneğin: yaban mersini, mango).Donmuş meyve kullanarak buz kullanmadan soğuk bir içecek yapabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.