Meyve Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
Meyve Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Meyveler
- 🍌 1 adet muz (soyulmuş)
- 🍓 Yarım fincan dondurulmuş böğürtlen
Sıvı Malzemeler
- 🥛 1 fincan süt
- 🍯 1 yemek kaşığı bal
ADIMLAR
1
Meyveleri ve sıvı malzemeleri bir blendere koyun.
2
Karışım pürüzsüz olana kadar blenderden geçirin.
3
Karışımı bir bardağa dökün ve hemen servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 4gProtein
- 35gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Meyveleri mevsime göre değiştirebilirsiniz.Sütün yerine badem sütü veya hindistancevizi sütü kullanabilirsiniz.Soğuk bir smoothie tercih ediyorsanız, donmuş meyveler kullanmanızı öneririz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.