Meyveli Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Meyveli Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍌 1 adet muz
- 100g yaban mersini
- 🥛 200g yoğurt
- 💧 1/2 su bardağı su
ADIMLAR
1
Muzu lokmalık parçalara kesin ve yaban mersiniyle birlikte blendera koyun.
2
Yoğurt ve suyu ekleyin, pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
3
Hazırlanan smoothiyi bardağa dökerek servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 5gProtein
- 18gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Dondurulmuş yaban mersini kullanarak daha ferahlatıcı bir smoothie elde edebilirsiniz.İçinde şeker eklemeden, meyvelerin doğal tatlılığıyla sağlıklı bir tarif hazırlanmıştır.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.