Bahçe Arpa Çorbası
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $8
Bahçe Arpa Çorbası
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Temel Malzemeler
- 46 ABD sıvı ons düşük sodyumlu domates suyu
- 1 kutu az sodyumlu sığır et suyu
- 1 su bardağı normal arpa
- 🍬 1/4 su bardağı şeker
- 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 1 adet lahana yaprağı
- 1/2 çay kaşığı kekik yaprakları
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
Sebzeler
- 2 su bardağı kabak
- 🍅 1 orta boy domates
- 1/2 su bardağı yeşil biber
ADIMLAR
Ellerini sabun ve suyla yıka.
Bir Hollanda ocak veya stok tenceresinde, domates suyu, sığır et suyu, arpa, şeker ve baharatları birleştir. Kaynat; ısıyı düşür.
Kapağını kapat; 1 saat kaynat.
Sebzeleri ekle. Tekrar kaynat; ısıyı düşür.
Kapağını kapat; sebzeler ve arpa yumuşayıncaya kadar 15 ila 20 dakika kaynat.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
221
Kalori
- 6gProtein
- 50gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Daha fazla tat için, sebzeleri çorbaya eklemeden önce zeytinyağında kavurmaya çalışın.Ekstra maliyetten tasarruf etmek için artan arpayı öğle yemeği hazırlığı için kullanın.Çorba yapmak için sığır et suyunu sebze suyu ile değiştirin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.