CookPal AI
recipe image

Sarımsaklı Tereyağlı Izgara Tavuk

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Et

    • 🍗 2 tavuk göğsü

  • Yağ

    • 🧈 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı

  • Baharat

    • 🧄 3 diş sarımsak, ince doğranmış
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı karabiber
    • 1/2 çay kaşığı toz kırmızı biber

ADIMLAR

1

Izgara tavasını veya dış mekân ızgarasını orta-yüksek ateşte ısıtın.

2

Tavuk göğsünü tuz, karabiber ve toz kırmızı biber ile baharatlayın.

3

Küçük bir kasede, ince doğranmış sarımsakları yumuşatılmış tereyağı ile karıştırın.

4

Tavuk göğsünün her iki tarafına sarımsaklı tereyağı karışımını sürün.

5

Tavuğu her bir tarafı 6-7 dakika veya tamamen pişene kadar ızgara yapın.

6

Izgara yapılan tavukları servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuğun 165°F (74°C) derecesine ulaştığından emin olmak için bir et termometresi kullanın.Ekstra tat için sarımsaklı tereyağı karışımına doğranmış maydanoz ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.