Sarımsaklı Lahana Sote
Maliyet $4, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
Sarımsaklı Lahana Sote
Maliyet $4, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Yabani Sebzeler
- 1/4 lahana (büyük parçalar halinde doğranmış)
- 🧄 1 diş sarımsak (ince doğranmış)
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber
ADIMLAR
1
Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve sarımsağı düşük ateşte kokusu çıkana kadar kavurun.
2
Lahanayı ekleyin ve orta ateşte 2-3 dakika soteleyin. Yumuşadığında tuz ve karabiberle tatlandırın.
3
Servis tabağına alıp sıcak servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
70
Kalori
- 1gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
Lahana kullanılarak yapılır, bu nedenle buzdolabında kalanları tüketmek için mükemmel bir seçenektir.Daha yoğun bir aroma için biraz daha fazla sarımsak ekleyebilirsiniz.Bacon veya sosis eklediğinizde daha doyurucu bir yemek elde edebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.