Sarımsaklı Tavuk Sote

Name: Sarımsaklı Tavuk Sote
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 Tavuk göğsü 200g (küçük parçalara kesilmiş); 🧄 Sarımsak 2 diş (doğranmış); 🧂 Soya sosu 2 yemek kaşığı; Şeker 1 tatlı kaşığı; 🧂 Tuz bir miktar; Bitkisel yağ 1 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

Sarımsaklı Tavuk Sote

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Et
- 🍗 Tavuk göğsü 200g (küçük parçalara kesilmiş)
Baharatlar
- 🧄 Sarımsak 2 diş (doğranmış)
- 🧂 Soya sosu 2 yemek kaşığı
- Şeker 1 tatlı kaşığı
- 🧂 Tuz bir miktar
- Bitkisel yağ 1 yemek kaşığı

ADIMLAR

Tavayı ısıtın ve bitkisel yağı ekleyin, orta ateşte ısıtın.

Tavuk göğsünü ekleyin, her iki tarafı altın kahverengiye kadar kızartın.

Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar soteleyin.

Soya sosu, şeker ve tuz ekleyin, iyice karıştırın ve bir dakika daha soteleyerek tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

30g
Protein
8g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha sulu bir tat için tavuk göğsü yerine tavuk but kullanabilirsiniz.Dengeli bir öğün için yanına pilav veya sebze ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.