CookPal AI
recipe image

Büyükanne'nin Yavaş Pişirici Vejetaryen Çili

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Fasulyeler

    • 1 (19 ounce) kutu siyah fasulye çorbası
    • 1 (15 ounce) kutu kırmızı fasulye, durulanmış ve süzülmüş
    • 1 (15 ounce) kutu nohut, durulanmış ve süzülmüş
    • 1 (16 ounce) kutu vejetaryen fırınlanmış fasulye
  • Sebzeler

    • 🍅 1 (14.5 ounce) kutu püre içinde doğranmış domates
    • 🌽 1 (15 ounce) kutu tam mısır tanesi, süzülmüş
    • 🧅 1 soğan, doğranmış
    • 1 yeşil biber, doğranmış
    • 2 adet kereviz sapı, doğranmış
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
  • Baharatlar ve Otlar

    • 1 yemek kaşığı çili tozu, veya tatlıya göre
    • 1 yemek kaşığı kurutulmuş maydanoz
    • 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik
    • 1 yemek kaşığı kurutulmuş fesleğen

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın.

2

Kara fasulye çorbası, kırmızı fasulye, nohut, fırınlanmış fasulye, domatesler, mısır, soğan, biber ve kereviz ekleyin. Sarımsak, çili tozu, maydanoz, kekik ve fesleğen ile tatlandırın.

3

En az 2 saat boyunca yavaş pişiricide yüksek ateşte pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

260

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 53g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için ekşi krema, rendelenmiş peynir veya doğranmış avokado ile servis edin.Bu yemek hazırlık için harika—artıkları hava almayan kaplarda saklayın ve gerektiğinde yeniden ısıtın.Biber seviyenize göre çili tozunu ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.