Üzüm Muzlu Smoothie
Maliyet $3, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
Üzüm Muzlu Smoothie
Maliyet $3, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Smoothie Malzemeleri
- 🍇 1 su bardağı üzüm (dondurulmuş veya taze)
- 🍌 1 adet muz
- 🥛 1 su bardağı süt
- 💧 1/4 su bardağı su (gerekirse)
ADIMLAR
1
Üzüm, muz ve sütü blendera ekleyin.
2
Tüm malzemeler pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderı çalıştırın.
3
Hazırlanan smoothieyi bir bardağa dökün ve hemen servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
170
Kalori
- 4gProtein
- 33gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Smoothienizi daha tatlı hale getirmek için bir kaşık bal ekleyebilirsiniz.Smoothie, kahvaltı yerine de tüketilebilir ve farklı meyvelerle çeşitlendirilebilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.