CookPal AI
recipe image

Feta Peynirli Yunan Tavuk Burger

Maliyet $10, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 450 gram öğütülmüş tavuk
    • 🍞 ½ su bardağı kuru ekme kırıntısı
    • 🥚 1 yumurta
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
    • 🍅 2 yemek kaşığı doğranmış güneşte kurutulmuş domates
    • 🌿 1 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen
    • 🍃 3 çay kaşığı doğranmış taze kekik
    • 🧂 Tuz tatlıya göre
    • 🧂 Biber tatlıya göre
    • 🧀 56 gram kırılmış feta peyniri

ADIMLAR

1

Orta-yüksek ısıda dış mekan ızgarayı ön ısıtın ve ızgara решetkesini hafifçe yağlayın.

2

Bir kapta tavuk, ekmek kırıntıları, yumurta, limon suyu, güneşte kurutulmuş domatesler, fesleğen, kekik, tuz ve biberi karıştırın; karışımdan 5 köfte şekillendirin.

3

Feta peynirini 5 eşit parçaya ayırın; her bir köftenin üzerine bir parça feta peyniri yerleştirin ve tavuk karışımını peynirin etrafına sararak ortada sabitleyin.

4

Ön ısıtılmış ızgarada köfteleri içleri pembe kalmayıncaya kadar, suları berrak olana kadar ızgarada pişirin, her iki taraftan 5 ila 7 dakika. Anında okuma termometresinin merkezde 75°C (165°F) olduğunu doğrulayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

192

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Burgerleri daha fazla lif için tam tahıllı ekmeklerle servis edin.Burgerlerin üstünü tzatziki sosu veya salatalık dilimleriyle süsleyerek Akdeniz tadı katın.Taze doğranmış otlar burgerlerin lezzetini artırır.Dış mekan ızgarası yoksa içeride dökme demir ızgara tavası kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.