
Yunan Tarzı Dolgulu Biberler
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $12
Yunan Tarzı Dolgulu Biberler
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Sebzeler
- 4 büyük yeşil biber, tepeleri kesilmiş, çekirdekleri alınmış
- 4 büyük kırmızı biber, tepeleri kesilmiş, çekirdekleri alınmış
- 🧅 2 adet soğan, doğranmış
- 2 yemek kaşığı kıyılmış taze maydanoz
Proteinler
- ½ pound doğranmış domuz eti
- 1 (4 ons) paket feta peyniri
Mutfak Malzemeleri
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🍷 ¼ su bardağı kuru beyaz şarap
- 🥫 1 (10.75 ons) kutu domates püresi
- 🍚 ½ su bardağı pişmiş beyaz pirinç
- 🍇 ½ su bardağı kuru üzüm
- ½ su bardağı çam fıstığı
- 🧂 Tuz ve karabiber tadına göre
ADIMLAR
Fırını 350°F (175°C) dereceye önceden ısıtın. Yeşil ve kırmızı biberleri bir kabın içine yerleştirin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ilave ederek 5 dakika bekletin.
Orta ateşte bir tavada zeytinyağını ısıtın. Domuz eti ve soğanları ekleyin. Tuzu ve karabiberi ekleyip, domuz eti kızarana kadar pişirin. Yağının süzülmesini sağlayın.
Tavaya şarap ve domates püresini ekleyin ve 10 dakika pişirin.
Büyük bir kasede tavada pişmiş karışımı, feta peynirini, pişmiş pirinci, kuru üzümleri, çam fıstıklarını ve maydanozu birleştirin.
Biberleri bu karışımla doldurun ve bir fırın kabında düzenleyin. Alüminyum folyo ile kapatın.
Önceden ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın ve dolgunun hafifçe kızarması için 10 dakika daha pişmeye bırakın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
355
Kalori
- 15gProtein
- 29gKarbonhidratlar
- 21gYağlar
💡 İpuçları
Bu tarifi domuz eti yerine soya veya bitki bazlı et kullanarak vejetaryen yapabilirsiniz.Tam bir öğün için yanında taze Yunan salatası servis edin.Bu dolgulu biberler önceden hazırlanabilir ve buzdolabında 2 güne kadar saklanabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.