Yeşil Smoothie
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Yeşil Smoothie
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Meyveler ve Sebzeler
- 🥬 1 su bardağı ıspanak
- 🍌 1 adet muz (dondurulmuş veya taze)
- 🍎 Yarım elma
Sıvılar
- 💧 1 su bardağı su
ADIMLAR
1
Tüm malzemeleri blendera ekleyin.
2
Pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 2gProtein
- 28gKarbonhidratlar
- 0.5gYağlar
💡 İpuçları
Eğer tatlandırıcı gerekirse az miktarda bal veya akçaağaç şurubu ekleyebilirsiniz.Soğuk bir smoothie tercih ediyorsanız, dondurulmuş muz kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.