Kabaklı Peynirli ve Etli Fırın Yemeği

Name: Kabaklı Peynirli ve Etli Fırın Yemeği
Total time: 13 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Bonfile et 100g; 150g ince dilimlenmiş kabak; 🧀 50g mozzarella peyniri; 🧅 1/2 dilimlenmiş soğan; 🥚 1 yumurta; 🍄 30g enoki mantarı

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $9

Kaynak: Recommended by CookPal

13.33 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

Kabaklı Peynirli ve Etli Fırın Yemeği

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $9

Kaynak: Recommended by CookPal

13.33 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- Bonfile et 100g
- 150g ince dilimlenmiş kabak
- 🧀 50g mozzarella peyniri
- 🧅 1/2 dilimlenmiş soğan
- 🥚 1 yumurta
- 🍄 30g enoki mantarı

ADIMLAR

Eti sıcak bir tavada kızartıp yağını çıkartın ve hafifçe pişirin.

İnce dilimlenmiş kabak ve soğanı fırın tepsisine eşit biçimde yayın.

Kabağın üzerine kızartılmış eti ve enoki mantarlarını yerleştirip hazırladığınız mozzarella peynirini serpiştirin.

1 yumurtayı çırpıp peynirin üstüne eşit şekilde yaydıktan sonra fırında 180 derecede 10 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

420

Kalori

22g
Protein
10g
Karbonhidratlar
35g
Yağlar

💡 İpuçları

Fırın yerine airfryer kullanarak benzer sonuçlar elde edebilirsiniz.Kabağın dilim kalınlığına göre pişirme süresini ayarlayın; ince dilimler daha hızlı pişer.Lezzeti artırmak için az miktarda otlu tuz veya karabiber ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.