Avokado Salatalıklı Izgara Tavuk Göğsü
Maliyet $8.5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8.5
Avokado Salatalıklı Izgara Tavuk Göğsü
Maliyet $8.5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8.5
MALZEMELER
Protein
- 🍗 2 adet kemiksiz tavuk göğsü
Sebzeler
- 🥑 1 adet olgunlaşmış avokado
- 🥬 2 su bardağı taze marul
- 🍅 Yarım su bardağı ikiye bölünmüş çeri domates
Baharat
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 Yarım çay kaşığı tuz
- Çeyrek çay kaşığı karabiber
ADIMLAR
1
Izgara orta-yüksek sıcaklıkta önceden ısıtılmalıdır.
2
Tavuk göğüsleri zeytinyağı, tuz ve karabiberle baharatlandırılmalıdır.
3
Tavuk göğüsleri 6-8 dakika boyunca her iki tarafı tam pişene kadar ızgarada pişirilmelidir.
4
Salata için marul doğranmalı, avokado ve çeri domatesler dilimlenmelidir.
5
Sebzeler bir tabakta düzenlenmeli ve üzerine pişmiş tavuk yerleştirilmelidir.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
220
Kalori
- 35gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Maksimum lezzet ve besin için taze sebzeler kullanın.Baharatları kişisel tercihe göre ayarlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.