
Izgara Tavuk Ananas Sandviç
Maliyet $18, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $18
Izgara Tavuk Ananas Sandviç
Maliyet $18, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $18
MALZEMELER
Marinat
- 🍋 1 limon, suyu sıkılmış
- 🍋 1 lime, suyu sıkılmış
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
Ana Malzemeler
- 🍍 6 ananas halkası
- 2 yemek kaşığı teriyaki sos
- 🧅 6 dilim kırmızı soğan
ADIMLAR
Büyük bir cam veya seramik kapta limon suyu, lime suyu, elma sirkesi, tuz ve karabiberi karıştırın. Tavuk ekleyip kaplayın. Plastikle kapatın ve buzdolabında 1 saat marinasyona bırakın.
Orta-yüksek ısıda bir dış mekan ızgarayı ön ısıtın ve ızgara решetkayı hafifçe yağlayın.
Tavuğu marinadan çıkarın, fazlalıklarını silkeler ve kalan marinayı atın. Tavukları her iki taraftan 5 ila 7 dakika, et suyu berraklaşana kadar ızgarada pişirin. Ananas dilimlerini her iki taraftan 2 ila 3 dakika, sıcaklığı arttırmak için ve ızgara izleri görünene kadar ızgarada pişirin.
Küçük bir ekmek altına 1 çay kaşığı teriyaki sos yayın. 1 marul yaprağı, 1 yarıya bölünmüş tavuk göğsü, 1 ananas dilimi, 1 soğan dilimi ve üst ekmek ekleyin. Tüm küçük sandviçler için tekrarlayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
397
Kalori
- 27gProtein
- 58gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi tat için taze ananas kullanın.Ekstra doku için ekmekleri hafifçe ızgarada pişirin.Fazladan lezzet katmanı için bir dilim peynir ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.