CookPal AI
recipe image

Izgara Tavuk Salatası

Maliyet $7.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7.5

MALZEMELER

  • Protein

    • 🍗 1 tavuk göğsü

  • Sebzeler

    • 🥬 2 su bardağı marul yaprağı
    • 🥒 Yarım salatalık, dilimlenmiş
    • 🍅 1 domates, doğranmış

  • Soslar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü orta ateşte her iki tarafı 4–5 dakika boyunca iyice pişene kadar ızgara yapın.

2

Tavuk pişerken, sebzeleri yıkayıp doğrayarak hazırlayın.

3

Büyük bir kasede marul, salatalık, domates, zeytinyağı ve limon suyunu karıştırın.

4

Izgara yapılmış tavuğu dilimleyin ve salatanın üzerine yerleştirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Eğer diyet tercihlerinize uyuyorsa, ekstra lezzet için avokado veya peynir ekleyebilirsiniz.Tavuğun ideal şekilde pişmesi için ızgarayı veya tavayı önceden ısıtın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.