Izgara Tavuk Biftek
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
Izgara Tavuk Biftek
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Et
- 🍗 2 parça tavuk göğsü
Baharatlar
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- Bir tutam karabiber
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
ADIMLAR
1
Fırını 200 dereceye önceden ısıtın.
2
Tavuk göğsünü tuz ve karabiberle baharatlayın.
3
Fırın tepsisini hafifçe zeytinyağıyla yağlayın ve tavuk göğsünü üzerine yerleştirin.
4
200 derecede 20–25 dakika pişirin. Pişirme sırasında bir kez çevirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
220
Kalori
- 40gProtein
- 0gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra soslarla (örneğin hardal) lezzeti artırabilirsiniz.Kalan tavuğu salatalarda kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.