Izgara ördek
Maliyet $20, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $20
Izgara ördek
Maliyet $20, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $20
MALZEMELER
Et
- 500g ördek eti
Baharatlar
- 🍶 3 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
- 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
- 1 yemek kaşığı susam yağı
- 🌶 Biraz karabiber
ADIMLAR
1
Ördek etini yaklaşık 1 cm kalınlığında dilimler halinde kesin.
2
Soya sosu, doğranmış sarımsak, zencefil, susam yağı ve karabiberi karıştırarak bir sos hazırlayın.
3
Ördek etini her tarafına sos sürerek kaplayın ve 30 dakika marine edin.
4
Tava yüksek ateşte ısıtıldıktan sonra ördek etini her iki tarafını 5-7 dakika boyunca pişirin.
5
Tabaklara servis yapın ve sıcakken sunun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
450
Kalori
- 25gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 35gYağlar
💡 İpuçları
Ördek çok yağlı olduğundan ekstra yağ eklemeye gerek yoktur.Kalan ördek eti salataya eklenebilir veya dondurularak muhafaza edilebilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.