CookPal AI
recipe image

Fırında Patlıcan

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍆 2 adet patlıcan (orta boy)

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧂 biraz tuz
    • biraz karabiber

ADIMLAR

1

Patlıcanları yıkayıp 1 cm kalınlığında yuvarlak dilimlere kesin.

2

Patlıcan dilimlerini ince bir tabaka zeytinyağı ile kaplayın ve üzerine tuz ile karabiber serpin.

3

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Patlıcanların üzerine ince kıyılmış otlar veya peynir ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz.Fırında patlıcanları sandviç malzemesi olarak kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.