CookPal AI
recipe image

Izgara Patlıcan

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍆 Orta boy patlıcan, 2 adet (dilimlenmiş)
    • Zeytinyağı, 2 çay kaşığı
    • 🧂 Tuz, bir tutam
    • Karabiber, isteğe bağlı

ADIMLAR

1

Patlıcanları dilimleyin ve hafifçe tuz serperek 10 dakika bekletin.

2

Bir tavada veya ızgara tavada zeytinyağını ısıtın ve patlıcanları her iki tarafını orta ateşte kızartın.

3

Kızartmadan sonra karabiber serperek lezzetini ayarlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

80

Kalori

  • 1g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Patlıcanları kızartmadan önce üzerinde biriken nemi iyice alın.Hafifçe kızartarak aromatik bir tat elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.