Izgara Patlıcan ve Kabak

Name: Izgara Patlıcan ve Kabak
Total time: 30 min
Yield: 3 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍆 2 adet patlıcan (boylamasına ikiye kesilmiş); 🎃 300g kabak (ince dilimlenmiş); 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 🧂 Bir tutam tuz; Bir tutam karabiber

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porsiyon Sayısı
$8

Izgara Patlıcan ve Kabak

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Sebzeler
- 🍆 2 adet patlıcan (boylamasına ikiye kesilmiş)
- 🎃 300g kabak (ince dilimlenmiş)
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber

ADIMLAR

Patlıcanları boylamasına ikiye kesin, kabağı ince dilimleyin.

Her iki sebzeyi zeytinyağı, tuz ve karabiber ile harmanlayın.

Izgara tavasında ya da fırında 180°C’de 15 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

3g
Protein
18g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Patlıcan ve kabağın pişme derecesini tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.Artan malzemeler ertesi gün öğle yemeğinde değerlendirilebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.