Izgara Peynirli Patlıcan
Maliyet $6, kaydet $9
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
Izgara Peynirli Patlıcan
Maliyet $6, kaydet $9
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Sebzeler
- 🍆 Patlıcan 2 adet (boylamasına ikiye bölün)
Diğer
- Zeytinyağı 1 yemek kaşığı
- 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı
- Pizza peyniri uygun miktarda
- Karabiber az miktarda
- Fesleğen uygun miktarda (süsleme için)
ADIMLAR
1
Patlıcanı boylamasına ikiye bölün ve iç kısmından biraz çıkararak çukur oluşturun.
2
Çukurlara zeytinyağı dökün ve tuz serpin.
3
Fırını 180℃'ye önceden ısıtın ve patlıcanı 10 dakika pişirin.
4
Patlıcanların üzerine pizza peynir serpiştirin ve tekrar 5-7 dakika pişirin.
5
Servis tabağına alın, karabiber ve fesleğen ile süsleyin ve servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
220
Kalori
- 8gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Patlıcanı pişirmeden önce çukur açmak, peynirin dışarı akmasını önler.Fesleğen yerine başka otlar kullanılabilir.Peynir miktarını ayarlayarak kaloriyi azaltabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.