Izgara Somon
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
Izgara Somon
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Balık
- 🐟 2 dilim somon fileto
Baharatlar
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
ADIMLAR
1
Somon filetolarını tuz ve karabiber ile baharatlayın.
2
Bir tavayı orta ateşte ısıtın ve zeytinyağı ekleyin.
3
Somonu tavaya koyun ve her iki tarafını 3-4 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 23gProtein
- 0gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Daha yoğun bir lezzet için limon suyu sıkabilirsiniz.Yanında salata veya buğulanmış sebzelerle tam bir öğün yapabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.